День 1

Сегодня ты на протяжении всего дня будешь делать крайне простой комплекс упражнений. Начинаем утреннюю разминку.

1. Твоя задача номер 1: тренировать eye-contact, то есть контакт глаза-в-глаза. Постарайся, чтобы девочки на тебя смотрели чуть больше социально-допустимой нормы времени. Привлекай внимание. Можно подмигивать, делать жесты руками, телом, головой и иными частями тела в пределах адекватности.
2. Твоя задача номер 2: вызов улыбок. Девочки должны тебе улыбаться.
3. Твоя задача максимум: выдели своим вниманием девочку, которая тебе понравится и которая была бы не заинтересована в тебе (спешит по своим делам, болтает по мобиле, трахается с мужиком). Сделай с ней eye-contact и вызови у нее улыбку.

Рекомендации по выполнению:
1. Когда начинается соблазнение? Соблазнение начинается в тот момент, когда ты встал со своей кровати. Встань утром, предвкушая классный и интересный день и обязательно посмотри на себя в зеркало: Если бы я был Анжелиной Джоли, я бы такому парню дала? Играйся с собой у зеркала (СТОП! Дружище, не воспринимай буквально) пока ты точно не поймешь: да, такому парню я бы дала 
2. Будь одет опрятно и по возможности эффектно. Помни правило аттрактанта внимания: в твоем гардеробе должна быть по крайней мере одна эффектная, привлекающая внимание вещь (например, ремень с крупной пряжкой, кулон или цепь на шее, браслет, цветовой аттрактант на одежде, что-то блестящее в элементах гардероба) – что-то за что может зацепиться внимание незнакомого человека.
3. От тебя должно пахнуть чистотой и свежестью – от всех элементов одежды и тела. Малейший неприятный запах очень сильно отталкивает и уже становится неважно все остальное.
4. Подмигивай незнакомым привлекательным девушкам, особенно если eye-contact продолжается более 3 секунд.
5. Улыбайся – потренируй улыбку с утра у зеркала.
6. Показывай одобрения проходящим мимо девчонкам жестами.
7. Вспомни, как ходят модели по подиуму и постарайся повторить.
8. Когда идешь не смотри все время вперед. Время от времени смотри влево или вправо на проходящих мимо девушек.
9. Научись улыбаться уголками губ. Приподнимай их на пару миллиметров чтобы это было еле видно. Это не очень заметно издалека, но это вызывает очень хорошее внутреннее состояние и люди это чувствуют.
10. Посмотри фильм Cruel Intentions (Жестокие Игры) сегодня.

Рекомендуемая музыка с утра:
U2 – It’s a beautiful day

Рекомендуемое время выполнения:
Весь день, везде, а также на протяжении всего BePlayer.

Если что-то идет не так:
1. Подумай, что ты чувствуешь, когда идешь на контакт глазами или пытаешься вызвать улыбку. Убери любые зажатости и неприятные ощущения в теле.
2. Подумай о приятном. О своей мечте или сильном желании. И сразу же посмотри на девушку. Работает?
3. Иди прямо на встречу девушке так чтобы вы могли столкнуться. Рано или поздно она поднимет глаза чтобы посмотреть на тебя. В этот момент срази ее своей улыбкой или жестами.